12/5開催★どこでもヨガ～いつでもだれでもできる体づくり～

毎回大好評をいただいておりますどこでもヨガ。
12月のどこでもヨガは「二日酔いヨガ」です。

忘年会に、クリスマス、ボジョレヌーボー解禁と、何かとお酒を飲む機会が増えるこの季節。
オンライン飲み会だと飲酒量が増えるというデータもあるんだとか。
楽しく飲んだあとはヨガで体も心もリフレッシュ＆リセットしませんか？

老若男女、障がいのあるなし問わず、みんなで楽しく笑顔あふれる二日酔いヨガのひとときを、あなたも体験してみませんか？

画面を一切見ることなく、音だけを感じてできる新感覚ヨガ。
余計な刺激が入らない分、深～いリラックスを味わえること間違いなし！

全国どこからでもzoom inしてくださいね～♪

ぜひ、お誘いあわせの上、みんなで美しいからだづくりを楽しみましょう。

－　記　－

日時：2021年12月5日（日）15時30～17時（予定）

開催方法：zoomを使ったオンライン形式

主催：視覚障がい者ライフサポート機構〝viwa”

共催：一般社団法人チャレンジドヨガ～視覚障がい者のためのヨガ～
共催：NPO法人 Inclusive Fellowship Promotion

インストラクタークリスマススペシャルコラボ
田村　咲登翠（たむら　さとみ）
宮澤　亜紀（みやざわ　あき）
KAORU（かおる）
高平　千世　（たかひら　ちせ）

【当日の流れ】
14:30-15:30 接続テストやカメラチェック
15:30-15:40 ご挨拶＆自己紹介
15:40-16:50 二日酔い☆ヨガ
16:50-17:00　希望者のみでプチ交流会
※時間は当日の様子で多少前後することがあります。あらかじめ、ご了承ください。

参加費：1,000円
※事務手数料、講師謝礼等
※会費は事後払いとなります。参加された方にはイベント終了後にお支払いのご案内をいたします。
定員：20名
※定員になり次第、お申込みを締め切ります。参加希望の方はお早めにお申し込みください。

締切：2021年12月3日（金）

【お申込み方法】

下記必要事項をご記入の上、メールでお申し込みください。

お申し込み先: info@viwa.jp

お申し込み後２日以内に、受け付け受領メールを事務局よりお送りいたします。
２日経っても事務局からメールが来ない場合はinfo@viwa.jpまで再度ご連絡ください。

＜必要事項＞※項目名末尾の「*」は必須項目です。
・件名：12月どこでもヨガ申込
・氏名（漢字）*
・氏名（ふりがな）*
・障害の有無
※有の場合は障害の状態をお知らせください。（例：弱視で視力は左右ともに0.01。視野狭窄あり）
・電話番号＊
・ポーズチェックを希望する・希望しない
※ポーズチェックとは、インストラクターがあなたの動きをビデオ越しにみてチェックすることです。ビデオオフで参加したい場合は、ボーズチェックを希望しないを選択してください。

皆様のご参加をお待ちしております。

#健康　#ヨガ　#オンラインフィットネス　#誰でも安心　#チャレンジドヨガ　#ダイエット　#きつくない運動　#家族で参加